Tres licuados para adultos mayores que regeneran piel y cabello

A medida que envejecemos, la disminución del apetito puede afectar la salud de los adultos mayores. Los licuados son una excelente opción para obtener nutrientes esenciales de manera práctica. Estos batidos pueden ayudar a la producción de colágeno, mejorar la digestión y proporcionar energía. Es importante consultar a un nutricionista antes de hacer cambios en la dieta. Aquí te presentamos tres licuados populares que pueden beneficiar a los adultos mayores.

Los licuados son una opción nutritiva para adultos mayores con bajo apetito.

• Licuado de avena, almendras y cítricos: rico en colágeno y beneficioso para la piel.
• Licuado detox de manzana, zanahoria y apio: ayuda a la digestión y evita la retención de líquidos.
• Licuado de leche de almendras con fresa: opción saludable y rica en antioxidantes.