Prepara colágeno natural en casa con solo dos ingredientes

El colágeno casero es fácil de elaborar con solo dos ingredientes: huesos de res y vinagre de manzana. Los huesos aportan colágeno puro, mientras que el vinagre ayuda a extraer nutrientes esenciales. Esta receta sencilla no solo revitaliza la piel, sino que también fortalece las articulaciones. Para prepararlo, selecciona huesos, remójalos, añade vinagre, cocina a fuego lento, y finalmente cuela y almacena. Su consumo mejora la elasticidad de la piel y refuerza el sistema inmunológico.

Crea un colágeno casero efectivo y saludable con solo huesos de res y vinagre de manzana.

• Selecciona huesos de res, preferiblemente con tuétano.
• Remoja los huesos en agua.
• Agrega dos cucharadas de vinagre de manzana.
• Cocina a fuego lento entre 12 y 48 horas.
• Retira impurezas durante la cocción.
• Cuela el líquido y almacena en frascos de vidrio.