Beneficios de tomar agua tibia en ayunas para la salud

El agua es esencial para el organismo y tomarla tibia en ayunas ofrece múltiples beneficios, como activar el sistema digestivo y acelerar la desintoxicación. Mejora el metabolismo, alivia problemas de estreñimiento y estimula la salud intestinal. Además, ayuda a reponer líquidos perdidos durante la noche, beneficia la piel y puede reducir dolores de cabeza. También se menciona el método japonés Sayu, que promueve la ingesta de agua tibia para mejorar la salud.

Beber agua tibia en ayunas activa la digestión y mejora el metabolismo.