Prepara un nutritivo licuado de avena, canela y chocolate

El licuado de avena con canela y chocolate es una bebida cremosa y aromática, perfecta para nutrir y energizar el día. Es ideal para quienes buscan incrementar su masa muscular y mejorar su rendimiento físico, ya que combina proteínas que ayudan a la reparación de fibras musculares tras el ejercicio. Los ingredientes incluyen leche, proteína en polvo de chocolate, avena y canela, que ofrecen diversos beneficios. Este batido se puede disfrutar como desayuno o post-entrenamiento.

Descubre cómo hacer un licuado energizante de avena, canela y chocolate para potenciar tus entrenamientos.

• 1 taza de leche (puede ser de origen animal o vegetal)
• 1 scoop de proteína en polvo sabor chocolate
• 2 cucharadas de avena
• 1/2 cucharadita de canela en polvo
• Hielo al gusto (opcional)
• 1 cucharadita de miel o endulzante (opcional)
• Licuar todos los ingredientes hasta obtener una mezcla homogénea
• Servir como desayuno o después de entrenar