Potencia tu memoria con el método 2-7-30 para estudiar mejor

¿Te cuesta recordar lo que estudias? Esto es común y afecta tanto a jóvenes como a adultos. Para combatir la falta de memoria, puedes aplicar el método 2-7-30, que consiste en repetir la información en intervalos de 2, 7 y 30 días. Esta técnica, basada en la neurociencia, permite memorizar a largo plazo y es especialmente útil para quienes han perdido el hábito de estudio. Anota las fechas en tu agenda y comprueba tu progreso.

El método 2-7-30 ayuda a mejorar la memoria y retener información a largo plazo.