En años recientes, la terapia con luz infrarroja ha ganado popularidad como un tratamiento no invasivo para mejorar la salud física y mental. Este tipo de calor, que penetra en los tejidos sin calentar el aire, se usa para aliviar el dolor crónico y favorecer la regeneración celular. Sin embargo, su eficacia sigue siendo objeto de debate, y hay preocupaciones sobre la falta de regulaciones en su uso. Existen diversas aplicaciones que incluyen dispositivos LED, saunas infrarrojas y ejercicios con calefacción infrared.
La terapia con luz infrarroja mejora la salud física y mental, aunque existen debates sobre su eficacia.
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